Ik vond dit een waardevolle, interessante en leerzame cursus, echt een aanrader! Ik word vaker wakker voor de wekker, de kwaliteit van slaap is vooruitgegaan. Ook heb ik geen last meer van verzuurde spieren na inspanning, wat ik voor de cursus wel had. Jos geeft op een kundige en boeiende manier les en ik vond het leuk dat er naast de praktijk ook een stuk theorie werd gegeven. Op dit moment kan ik Buteyko niet meer wegdenken uit mijn leven. Ik tape elke nacht en heb mijn wekker een kwartier eerder gezet om de dag te starten met de oefening (en de stem van Jos;). Bedankt Jos voor deze mooie ervaring!