Jos legt duidelijk uit wat de Buteyko ademhaling inhoud en waarom dit kan helpen bij veel klachten. Daarnaast geeft hij mooie bruikbare tips en adviezen zonder daarin belerend te zijn. Ik had al een langere tijd last van hardnekkige hoest (astmatische- bronchitis) en zou eigenlijk weer aan de medicatie moeten. Na de training hoest ik nagenoeg niet meer. Een longfunctietest bij de huisarts gaf ook geen enkel verschil tussen medicatie of niet en het resultaat was zelfs boven gemiddeld. Het vraagt wel inzet en doorzettingsvermogen om de oefeningen te doen, maar je krijgt er letterlijk ( en figuurlijk) lucht voor terug! Dankjewel Jos.