Trustpilot Review

Trainer Jos van Roo gaf een duidelijk uiteenzetting van de de historie van Buteyko. Hiernaast een goede uitleg van wat ademen door je neus betekende en wat het opleverde als je de CP weet te verlengen. Gaandeweg de training merkte ik de resultaten! Vooral de verminderde ademhaling(VA) had ik baat bij.
Ik kwam dan (o.a.begeleid door de stem van Jos) in een soort trance waarbij ik volledig ontspande.
Ik heb dat een keer toegepast vóór een golfwedstrijd. In de volledige ontspanning die ik hierna ervoer speelde ik als één van mijn beste dagen!
Inmiddels is mijn CP gestegen van 24 naar 32. Ik voel me prima en gebruik ook de ademhalingstechnieken om ontspannen in slaap te vallen. Kortom; ik heb echt baat bij Buteyko!

Cookies

Breathelesslivemore.nl maakt gebruik van cookies. Door gebruik te blijven maken van de website, geef je toestemming en ga je akkoord met het gebruik van deze Cookies